بقلم / عاشور كرم
قال تعالي:((هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً ))
الاكتئاب المبتسم
هونوع من أنواع الاكتئاب حيث يبدو الشخص مبتسماً من الخارج ولكنه يشعر بالحزن من الداخل ولا يشعر من حوله أنه يعاني من الاكتئاب
فهذا النوع مشكلة حقيقة لدى الكثير من الناس بسبب إخفائهم مشاعرهم وراء اقناع البعض أنهم سعداء وإخفاء اعراض هذا الاكتئاب
علامات الاكتئاب المبتسم
التغيرات في الشهية
يعاني مريض الاكتئاب من فقد شهيته أو يفرط الآخرون في شهيتهم بالإضافة إلى التغيرات في الوزن والاضطرابات في النوم ويكافح الكثير من الأشخاص في النهوض من الفراش عندما يكونوا مكتئبين لانهم يريدون النوم طوال الوقت بينما لا يستطيع الآخرون النوم ونجدهم دائماً يعانون من الأرق والبقاء مستيقظاً
واليأس يتخلله الشعور بالذنب وعدم القيمة والتي يتخللها الشعور بالذنب
وفقدان الاهتمام بالأنشطة
قد لا يهتم الأشخاص المصابون بالاكتئاب المبتسم بالأنشطة التي يستمتعون بها
ولكن مصابو الاكتئاب المبتسم يتمتعون بأداء عال أمام البعض قد نجدهم مستمرون في وظائفهم وحياتهم الاجتماعية حتى وقد يبدو متفائلين دوما
إخفاء المكتئبون اكتئابهم
ليس من الطبيعي أن يحافظ الناس على خصوصية اكتئابهم والخوف من حكم الآخرين عليهم ولكن توجد بعض الأسباب المهنية والشخصية التي تجعل البعض يلجأ إلى إخفاء اكتئابه كالخوف من تعب الآخرين
فيتخوف الشخص الذي يعاني من الاكتئاب والشعور بالذنب من أن يثقل عبئه على البعض أو لا يبحث عن المساعدة من الآخرين ورعايتهم فيلجأ إلى كتمان مشاعره بالداخل بدلا من طلب المساعدة والإفصاح عما بداخله وأيضا المشكلات المادية فيصاب الشخص بسبب كثرة الديون ويعتقد ان الاكتئاب هو ضعف أو علامة على عيوب في الشخصية لدرجة تجعله يصدق كذبه قائلا قادر على التخلص منها دون مساعدة على الرغم من عدم قدرته على حلها بنفسه والإنكار فلا يحب الكثير أن يعترف بالاكتئاب ونجده طوال الوقت يبتسم ويتظاهر بالخير حيث يجد أن ذلك أسهل من وصفه للاكتئاب كما أن إنكاره يرجع لأسباب في شخصيته لذلك يجد الطريق الأسهل أنه يتظاهر بالخير بدلا من الانفتاح على مايشعر به
والخوف من ردود الأفعال
يتخوف البعض من مصابو الاكتئاب المبتسم أنه يعرضهم لترك وظائفهم خاصة أصحاب المهن الشهيرة وأنه سيتم معاقبته بتركه للعمل لذلك يشعر بالقلق في إخبار من حوله أنه يعاني من الاكتئاب والشعور بالذنب والضعف هو من عوامل الاكتئاب نجد أن بعض الناس لا يشعرون بالاكتئاب وأن لديهم حياة جيدة ولا يجب أن يشعروا بالسوء كما يخشى دوما أن لا أحد يراه ضعيفا ويستخدم البعض ضعفه ضده لذلك يفضل المكتئب أن يرسم مظهر خارجي بدلا من الاعتراف أنه بحاجة إلى المساعدة
وأخيرا اختتم حديثي بأن أي شخص مصاب بالاكتئاب معرض لخطر الانتحار ولكن مصاب الاكتئاب المبتسم أكثر عرضة من الاكتئاب السريري لأنه يعمل بكفاءة ويحمل الطاقة الكافية لمتابعة أفكاره الانتحارية خاصة وأن الاكتئاب المبتسم لا يتم علاجه وبالتالي يزداد سوءا بمرور الوقت لذلك يمكننا القول أن مضاعفات الاكتئاب المبتسم هو إيذاء النفس والانتحار
