بقلم / د. جمال الحمدان
العقل اللاواعي يخزن فيه كل الاحداث الايجابية والسلبية التي تمر بحياته منذ ولادته حتى وقته الحالي ويعمل العقل اللاواعي من خلال تكرار الحدث ويصبح الحدث عادة وطبع عند الانسان وطالما عرفنا التكنيك. والطريقة التي يعمل بها وهي لا يثبت الحدث الا بتكراره حتى يرسخ في العقل اللاواعي لذلك ممكن تغيير العادات السلبية الى ايجابية بتنفيذ تكرار العمل الايجابي عكس السلبي وهذا يحتاح الى مدة لا تقل عن شهر بتكرار العمل الايجابي بدل السلبي حتى يصبح طبع مخزن بالعقل الباطن ينفذ بدون ارادة الشخص فقط بالبداية يجبر نفسه على تكرار العمل الايجابي بهذه الطريقة نستطيع تغيير العادات السلبية الى ايجابية ومثال على ذلك التخلص من الغضب هو ان يقوم الشخص بالخروج فوراً من مكان الحدث واستحضار الحاضر والتركيز عليه من خلال الاشياء الايجابية مستخدما الحواس الخمسة التي تسمى العقل الواعي البصر، السمع، الشم، الذوق، اللمس لتشتيت الحدث الذي اثار غضبه .. وبتكرار هذا التمرين سيتغير سلوكك السلبي الى ايجابي .
