تعرف علي الفروق الواضحة بين الإجهاد الحراري .. وضربة الشمس

كتب : رضا الحصرى

في ظل ما تشهده البلاد في تلك الأيام من إرتفاع درجة الحرارة الملحوظ .. ووجود الموجة الحارة .. اريد ان يتعرف الجميع على الأعراض والفروق الواضحة بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس .. يحدث الإجهاد الحرارى عندما تزداد حرارة الجسم بصورة بالغة بسبب الطقس الحار؛ حيث يشعر المصاب بالتعب والضعف، والدُّوَار، والصداع، أو زيادة وسرعة في ضربات القلب، وقد يحدث له الجفاف بعد التعرض للحرارة المرتفعة.
الأعراض:
• تعرُّق كثيف.
• برودة وشحوب في لون الجلد.
• غثيان أو قيء.
• تشنج عضلات.
• الشعور بالتعب أو الضعف.
• دوخة أو إغماء.
• الصداع.
• ضعف النبض.
الإسعافات الأولية لحالات لإجهاد الحراري:
• تحريك المصاب إلى مكان بارد.
• تخفيف الملابس من على جسمه.
• وضع كمادات باردة على الرقبة أو الإبط.
• رش الجسم بالماء.
• تشجيع المصاب على شرب الماء البارد.
يجب سرعة التدخل الطبي في حالة:
• القيء.
• سوء الأعراض.

وهنا ونظراً للموجة الحارة التي تمر بها البلاد في تلك الأيام .. .. نوضح الفرق بين ضربة الشمس والاجهاد الحراري ..

يصاب الجسم الإجهاد الحراري، عندما يصبح ساخنًا وغير قادر على التأقلم مع ارتفاع درجات الحرارة ومن الممكن أن تؤثر على أي شخص، وخاصة من يمارس المهن والتمارين الشاقة ويمكن أن تظهر أعراضها بسرعة، في دقائق أو تدريجيًا .. أو على مدار ساعات اليوم .

وقد عرضنا أعراض الإجهاد الحراري
من العلامات الواضحة للإصابة بالإجهاد الحراري، ما يلي:

• التعرق المفرط.
• الشعور بالحر الشديد وعدم التأقلم معه.
• الصداع.
• الدوخة والدوار.
• فقدان الشهية.
• الشعور بالغثيان.
• وخز في الجسم.
• تقلصات في المعدة.
• سرعة التنفس.
• سرعة ضربات القلب.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم أكثر من 37 درجة.
• العطش الشديد.

ومن الحالات الطارئة هي تحول الإجهاد الحراري إلى ضربة الشمس، وهذا يعني أن الجسم غير قادر على التحكم في الحرارة وأن درجة الحرارة الأساسية ترتفع بشكل كبير .. ولا بد من الاستشارة الطبية على الفور.

وهنا نعرض علاج الإجهاد الحراري وهي:

• الراحة في مكان بارد.
• ارتداء الملابس القطنية الخفيفة فاتحة اللون.
• وضع كمادات باردة حول الرقبة والإبطين وعلى الرأس.
• الإكثار من شرب المياه.

قد يهمك: ارتفاع درجة حرارة الطفل في الشتاء- طبيب يوضح طريقة خفضها

أما عن الأعراض الخاصة بضربة الشمس
تحدث الإصابة بضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ولا يمكن السيطرة عليها ويعجز الجسم عن تبريد نفسه وتنتج عند الإصابة التعرض للشمس لفترات طويلة، وأعراضها طارئة، وتتطلب الرعاية الفورية، وأعراضها هي:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم حتى 40 درجة.
• قلة التعرق.
• احمرار الجلد.
• فقدن الوعي.
• هلوسة وصعوبة في الكلام.
• غثيان وصداع.
• سرعة ضربات القلب.
• أعراضها تستمر من 24 إلى 28 ساعة.

وهنا نتعرض لكيفية علاج ضربة الشمس والتي تأتي كالتالي:

• عدم التعرض للشمس نهائيًا.
• وضع المصاب في حمام بارد.
• الإكثار من شرب السوائل.
• تجنب الكافيين والكحوليات.

وتجدر الإشارة إلى أنه حال حدة الأعراض وإذا لم تختفي الأعراض بعد 48 ساعة بحد أقصى لزم التوجه إلي الطبيب المتخصص والعرض عليه.

كان ذلك ما هو الفرق بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس .. عافانا الله وإياكم من الأمراض.